#3/2018 [Rezi] Anastasia Zampounidis – Für immer zuckerfrei

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Autor: Anastasia Zampounidis
Übersetzung: –
Original Titel: –
Reihe: –
Preis: 11,99

Seitenanzahl: 224 Seiten
Format: ebook
Herkunft: Rezensionsexemplar Netgalley

Lesedauer: 11.12.17 – 05.01.2018
Bewertung: 3 Lesezeichen

Verlag: Bastei Lübbe

 

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Glücklich essen statt verzichten Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig. Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.

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Ich habe mich sehr auf das Buch gefreut, weil GENAU der Zuckerkonsum eins meiner großen Probleme ist. Der Titel ist „reisserisch“ und verspricht einen Weg aus der Zuckerfalle. Wir sehen die 48 jährige Anastasia (die ausschaut wie Anfang 30) auf dem Cover glücklich lächeln. Sofort ruft alles in mir:  „DAS will ich auch!“

Voller Motivation habe ich mich also auf das Buch gestürzt und war ziemlich bald schon ernüchtert. Statt Tips und Anleitungen wie ich der Zuckerfalle entkommen kann, habe ich eine Art Biografischen Roman vorgefunden. Zwar schreibt Anastasia Zampounidis wirklich locker und auch lustig, aber das ist nicht das was ich erwartet habe. Ca 95% des Buches geht es um ihre Vergangenheit und wie sie in der Falle saß und wie gut es ihr nun geht wo sie das „Teufelszeug“ nicht mehr nimmt. Aber wirkliche TIPS habe ich schmerzlich vermisst. Letzten Endes läuft es auf „lass den Zucker einfach weg und es geht Dir gut“ heraus. Aber wenn das so einfach wäre, dann gäbe es glaube ich keine adipösen Menschen.

Vielleicht war meine Erwartungshaltung auch einfach zu hoch, sie ist keine Medizinerin und hat auf Drängen von vielen interessierten Menschen ihren Lebensweg zusammengefasst. Das hat sie auch wirklich unterhaltsam und sympathisch gemacht. Aber mir persönlich hat der mini kurze Teil am Ende wo es konkreter wurde nicht ausgereicht, davon hätte ich mir deutlich mehr gewünscht. Trotzdem las das Buch sich sehr gut und Anastasia kommt natürlich und sympathisch rüber. Falls ihr euch dafür interessiert wie sie vom Sugarholic zum Zuckerabstinenzler wurde, dann kann ich euch das Buch wärmstens empfehlen. Falls ihr eine Anleitung sucht, die euch an die Hand nimmt, dann ist es vielleicht eher nicht die richtige Wahl!

 

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Challenges:
Laris große Stallchallenge (30/50)
Anjas kunterbunte Jahres Challenge (2/26)
50 Cover – eine Challenge (2/50)
mamenus Cover Challenge (27/60)
Kampf der Verlage 2018
Book Whisper Challenge 2018

 

 

5 Kommentare

  • Liebe Lari

    Danke für deinen Besuch zu meinen Samstagsfragen.

    Dein neuer Blog gefällt mir sehr.
    Das Thema Zucker nervt mich eigentlich nur noch. Ich trinke hauptsächlich Wasser und süße meinen Kaffee nur nur noch morgens oder gar nicht. Süßigkeiten gibts dann und wann. In letzter Zeit ist ja wirklich alles bald schädlich. Ich denke, mit Maß und Ziel darf man alles genießen. Ich ernähre mich überwiegend nach meiner Blutgruppe. Bei mir ist Zucker erlaubt. Natürlich auch nicht in großen Mengen. Das Buch spar ich mir auf alle Fälle. Danke für deine tolle Besprechung!

    Liebe Grüße,
    Gisela

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    • Huhu liebe Gisela, ganz lieben Dank für Deine netten Worte zu meinem neuen Blog ♥ Bzgl Zucker bin ich leider bei weitem nicht so konsequent wie Du, ich stecke noch mitten in der Falle und leider hat das Buch mir da auch nicht rausgeholfen 😉 Aber ich versuche es an unterschiedlichen Stellen zu reduzieren 🙂

      lg Lari

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  • Hallo süße ❤ Ich hatte ja auch kurz überlegt das Buch zu lesen und habe da eigentlich auch was anderes erwartet. Ich hätte auch eher gedacht das es da viele Tips gibt und so eine kleine Hilfe für diejenigen, die halt weg vom Zucker wollen. Das es fast nur über sie geht ist zwar gut für ihre Fans, aber für den „normalo“ dann doch eher nix. Aber schön das es sich gut und lustig gelesen hat, das ist das wichtigste. Schöne Rezi ❤

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  • Hallo Lari,
    mich hatte dein Artikel neugierig gemacht und so mit Interesse gelesen. Ich versuche ja streng seit Jahresanfang Zucker zu vermeiden, also Industriezucker. Man muss sich tatsächlich konsequent damit auseinandersetzen, sonst wird es schwierig. Aber wie heißt es so schön: Gut Ding will Weile haben – oder so ähnlich.
    Danke für deine Besprechung, die mir dann doch aufzeigt, den eigenen Weg zu gehen.

    Liebe Grüße Hanne

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    • Guten Morgen liebe Hanne,

      genau das versuche ich seit Jahresanfang auch. Ich bin leider ein echt schlimmer Sugarholic, nicht nur bei dem zugesetzten Zucker sondern auch Süßkram, aber ich merke wie schlecht das für den Körper ist, (nicht nur das deutlich sichtbare Übergewicht sondern auch Wasseransammlungen, Herzklabaster usw) und ich schaue auch dass ich so wenig wie möglich zu mir nehme, manches kann ich (noch) nicht ändern aber anderes klappt schon. Das Buch war mir bei diesem Weg allerdings keine Hilfe 😦

      Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg und Durchhaltevermögen! ♥

      Liebe Grüße Lari

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